Phàm Nhân Ca phim kể về Thẩm Lâm và Lão Na, cặp vợ chồng trung lưu, trải qua biến động lớn khi công ty gặp khó khăn, buộc họ phải tìm mọi cách để tự cứu lấy bản thân và sự nghiệp. Bên cạnh đó, các nhân vật khác như Lý Hiểu Duyệt, một người lao động nhiệt tình; Thẩm Lỗi, một thanh niên Phật hệ trong cơ chế nhà nước; Na Bằng, một lập trình viên đang đấu tranh trong môi trường cạnh tranh gay gắt; và Tạ Mỹ Lam, người đang gặp khó khăn trong hôn nhân với Thẩm Lỗi, đều phải đối mặt với các thách thức riêng trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của họ.
Phim khám phá những cách thức mà mỗi nhân vật chủ động hoặc bị động trong việc giải quyết các vấn đề của mình, phản ánh một cách sâu sắc về cuộc sống đô thị hiện đại, nơi mỗi cá nhân đều có một trận chiến riêng để chiến đấu vì một cuộc sống tốt đẹp hơn.